体重がストンと落ちました【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月21日（木）

体重がストンと落ちました
< 体重減りました 　｜　体脂肪率が落ちまし... >
ここのところ横ばいだった体重がストンと落ちました。
そういうタイミングがあるとは聞いていましたが、
嬉しかったです。
ただ、今日は外食の予定があるので、
腹八分目、気をつけないとですね。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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