一汁一菜【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月26日（火）

一汁一菜
< 串カツ 　｜　今日は一汁二菜 >
12時就寝、4：30、5：00、6：00起床、シフォンが起こしに来た。スロースタートだったので家事に追われて、リスタートとヨガはお休み。
ごみ出しして、朝ドラ「おちょやん」録画で見た、ヒロインのお父ちゃん役がウルフルズのトータス松本で、もぉ～ホンマに！と怒りたくなるダメおやじなんだけど、今日のセリフはちょっとウルッときた。いつも思うけど、お笑い芸人や、ミュージシャンの方って演技もたいてい上手だなぁ、勘がいいんだろうね。
午後からは月一のアーユルヴェーダ講座受講で、いつもちょっと眠くなって、でもしっかり聞いて、サンスクリット語の言葉がなかなか覚えられなくって（笑）
でも面白いです。インドはコロナ感染者は世界2位で、とても多いのだけど、比率としては亡くなる方は意外に少ないのも、やはり民間伝承療法のおかげかも？などとお話してました。ただ統計を100％信用は出来ないですけどね、とつくのもインドらしい。
講義が五時迄かかったので終わったら、雨降りだしてたから洗濯物入れて、お風呂洗って。さて晩御飯何しようか考えて豚肉とナスがあるので炒め物にしよう。
旦那は不要なので、鍋野菜の残りでお味噌汁と一汁一菜の晩御飯にした、炒め物はどう見ても4人前くらいになってしまったので3皿に分けて、明日の旦那の朝ごはんと、私の明日の晩御飯にする。自分一人ならこれで充分だな、品数増やそうと加工食品に頼るのが当たり前になってるけど、昔はご飯を炊いて、おかず一つとみそ汁だけであとは常備菜とかで良かったんだなぁ。何か一つは加工食品に頼らずシンプルに丁寧に作ろう、しんどい時は無理せずで。
昔、子供会でママ友と話してて、一人のお子さんが絶対加工食品を食べなくて、大変だと嘆いてたママがいたこと思い出した、あの子供さんはどうなってるのかな？30歳くらいかな？ママも美人でとてもハンサムな坊やだったから、素敵な大人になってるかな。

夕食後、懸案事項のシンクを洗いました。よしよし。(o^―^o)
コメント
小雑把 2021/01/27 08:23 
岸部一徳だって、ショーケン、堺正章だって、ミュージシャンでしたもんね。皆、達者ですねぇ。
 ななこなでしこ 2021/01/27 20:28 
ですね～そういえば、志村けんの代役で出るジュリーの映画はどうなってんだろ？あ、4月公開なんだ。
ジュリーも昔は「寅さん」に出たり、バラエティ出たり、演技してはりましたね。お正月の「かくし芸大会」懐かしいな。
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