210128 あと3日!! 大変だ!!【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月28日(木)

210128 あと3日!! 大変だ!!

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【朝ごはん】 緑茶、コーヒー
【昼ごはん】 カレーラーメン野菜挽肉ウインナ
【間食】 ワッフル、ホイップクリーム、ほうじ茶ラテ、コーヒー、ヤクルト
【晩ごはん】 ごはん、スンドゥブチゲ(豚肉、玉ねぎ、豆腐)、茹でインゲンピーナッツ和え、漬物何か
【夜食】 いちご

【今日の感想】











曇りのち雨。
ひと雨ごとに春が近づく感じがする。
水耕栽培のスイセンが咲いて、
ベランダプランターのスイセンも咲きだして、
一度はカチカチに凍ってしまったチューリップもすくすく育っている。

春が近づくのは嬉しい。
けど、冬が終わるのは、それはそれで寂しい。
勝手なもんだな。










本日のワーク
●不用品見直し
①貰い手がないか、メールで確認。
返事待ち。
②中古品販売会社の買取サイトで査定。
マルっと寄付しようと思っていたが、なかなか規約がキビシイのでやめる。
フツーの買取はまぁまぁの金額なので、引き取ってもらう。
箱詰めして用意。

1月いっぱいでお片付けを終える予定だったのに、
もう残すところあと3日だって。
ビックリだ。
ヌカったな、あたし。

なのに明日は映画見に行く予定入れちゃったよ。
前売り?買っちゃった。
アハハハハ。

























【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/01/29 13:20
今日はお楽しみの映画の日だね?
何を観てきたのでしょう(^-^)
アリーナのそばのところにいったのかな?
ずっとお片付け、超頑張ってたもんね~。
すごいよ、スパスパどんどん。うらやましいぐらい。
ま、今日一日は映画の余韻に浸ってゆっくりしてくださいな(≡^∇^≡)
 yukatroll 2021/01/29 17:44
前々から行きたかった プペル 行ってきました。
はい、元ジョンレノンミュージアムのあったアリーナのそば。
ややこしい。
アハハハハ。

スパスパどんどん、イってる…かなぁ。
イってるといいんだがなぁ。
なにしろ大陸で買ったバッタモンが…あははのは〜だよ。

ありがとうね、余韻に浸ってるyo。
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