仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日(火)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・スクランブルエッグ・肉巻きポテト・ほうれん草の和え物
【間食】

【晩ごはん】  
 カレイの煮つけ・チーズカツ・キャベツ・キムチ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
27.8%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
BMI
24
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12753歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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