no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月23日（火）

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鼻
動悸
左手しびれ
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
いちご　２パック（1人前） 102 kcal
名糖産業 生クリーム（1人前） 372 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.4人前） 283 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
21時
岩塚製菓 ふわっと（やわらかえび味）（1人前） 311 kcal
無印良品 木の実と種のミックス（1人前） 268 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 500ｇ（4人前） 124 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
だいこんの味噌汁（1人前） 40.7 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 470 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
イオン かぼちゃサラダ（2人前） 162 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
  3825 kcal
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