☆不調…☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆不調…☆
21年02月25日（木）

☆不調…☆
< ☆お誕生日おめでと... 　｜　☆2月最後の出勤日... >
数日前から胃の調子がイマイチ。
今朝は普通に起きて支度しようと思ったけど
全く食欲わかないし…ギリギリまで寝ることに。
仕事を始めてもとにかく寒くて。
暖房付けて、ミニホットカーペット敷いて。
午前中、地理歴史研修で内容はとても興味深いもので
でも、時々、すごい睡魔が…

結局、昼休みはずっと寝ていました。
午後が始まるちょっと前に起きてパンを少し食べ
それから午後の部。
しばらくは寒くて、頭痛もしてきて、これはヤバい？
と思ったけど熱もなく。
やることも盛りだくさんだから明日は普通に出勤します。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE