no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月01日（月）

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鼻（夜に青い鼻くそ）
ガス
陰部の痛み（擦れによる？出血）
出血
12時過ぎに暑さ（朝から全般に体温高め）
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤマザキ ランチパック ツナ＆チーズ（2人前） 280 kcal
22時
トップバリュ 食パン　６枚切（2人前） 332 kcal
COOP とろける スライスチーズ（1人前） 60 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
コーヒー（2人前） 102 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
だし巻き卵（2人前） 507 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
森永乳業 カマンベール入りナチュラルチーズ 6P（1人前） 63 kcal
無印良品 牛乳クッキー（5人前） 110 kcal
ブリのあら炊き（2人前） 509 kcal
ホテイ 焼き鳥缶詰タレ（1人前） 134 kcal
サンマルクカフェ チーズもち（1人前） 102 kcal
good-i 団子（1人前） 150 kcal
明治 アーモンドチョコ（4人前） 696 kcal
  3728 kcal
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