no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月13日（土）

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鼻
胃部不快感
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
玉ねぎのマリネ（1人前） 425 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（2人前） 131 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
スイスロール カスタードクリーム [袋] 1本（1人前） --- kcal
ロッテ カスタードケーキ（4人前） 492 kcal
21時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ロッテ カスタードケーキ（4人前） 492 kcal
ニッポンハム ピザ（1人前） 317 kcal
プレスハム（3人前） 70.8 kcal
水溜食品 たくあん　ぶつ切りかつお味（2人前） 112 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
  2550 kcal
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