みたおさん
最新の記録ノート
|
2021年 |
|
|
4月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
月別に見る
タグ別に見る
|
21年04月13日(火)
結局病院に行けず(^^;…→ |
< 今週はお暇な週…↑
| もうすぐ免許!…↓ >
|
【朝ごはん】 494.1kcal 【昼ごはん】 415kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日やっとタイヤ交換しました~ また息子に手伝ってもらって(^^) ジジイになると手伝ってもらえるって本当にありがたいですね~♪ その後向かいの方が声をかけて来て… 今マスクしてるから一瞬誰か分からなかったですわ…(^^; で、いろいろかなり長い間話し込んでしまいました… 結局、それもあって病院に行く気を無くしちゃいました(^^; ウーバーイーツの初回3000円無料サービスがあったので 息子に手伝ってくれた褒美に何か食わしてやろうと聞いたら マックが良いと… なので3000円分ハンバーガーを単品とセットで注文! ご馳走してやりました~カミさんの分もあって二人で食べました(^^) ワシはナゲット一個とポテト半分もらって食べただけ~(笑) 酒飲んでてツマミがあったのでそれで十分だったので(^^; 今朝起きたら若干背中が痛かったけど、首の痛みは大分 緩和されていました。 時間たったからというのもあるんでしょうね… もう病院に行かなくて大丈夫みたいです。 寝違えたっぽいですわ(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
平尾水産 庄屋さんの昆布(0.06人前) |
17.6 |
kcal |
美山 イチオシキムチ(0.2人前) |
7.2 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト (1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト (1人前) |
48 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
スナオシ おいしいラーメン味噌味(1.062人前) |
415 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
|
910 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|