休日　相良観音　いきなり饅頭購入【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月01日（土）

休日　相良観音　いきなり饅頭購入
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　サラダパスタ・手巻き寿司
【間食】

【晩ごはん】
　カレイのみりん干し・地鶏焼き・味噌汁・明太子・高菜炒め・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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