休日　農業機械整備　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月02日（日）

休日　農業機械整備　買物
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　イカの揚げ物・白身フライ・明太子・味噌汁
【間食】
　モスバーガー・ポテト・オニオンフライ・シェイク
【晩ごはん】
　雑炊・肉野菜炒め・ニラの卵とじ・味噌汁・白身フライ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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