休日　九重　水汲み【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　九重　水汲み
21年04月30日（金）

休日　九重　水汲み
< 休日出勤　車で出張 　｜　休日　相良観音　い... >
【朝ごはん】
　牛乳・貝汁
　おにぎり２個・ソーセージ・柏餅
【昼ごはん】
　冷やしラーメン
【間食】
　
【晩ごはん】
　煮物（タケノコ・鶏肉・人参・糸コン）・カレイの煮つけ・イカのバター焼き・味噌汁・冷奴
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
28.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE