万ちゃん記 (1489)【 おまかせ弁当 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月04日（火）

万ちゃん記 (1489)【 おまかせ弁当 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /チューブ運動＋ゴルフ素振り）

◯ 昨日は、コンドミニアムのプールフロアの一角で、チューブ運動＋ゴルフ素振り。


☆当地は、５月１日がメーデーの祝日、土曜日に重なったことから、昨日（月）が振替休日となった。
　本日（火）も祝日であることから、日本と同様に、大型連休となった。

ということで、昨夜は、日本の知合いと、オンライン飲み会となった。

近所の馴染みの居酒屋から、少し豪華な『おまかせ弁当』を注文、酒の友とした、、、、
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