☆久しぶりに買い物☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月16日（日）

☆久しぶりに買い物☆
< ☆ご成約！☆ 　｜　☆めちゃ混み☆ >
娘と行きました。
まだ、動いては休むをくりかえしていますが、少しずつ体重が増えてきて
元気を取り戻しています。顔色もよくって聞かな？

まだ、体重が増えたと言っても500gとかですけど、、、

元々が少ないので2、3kgは増やしたい所です。

明日は私が出勤でいないので、一人でどう過ごすのか、気になるところですが。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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