2021/5/18/雨/銭湯(ライムミント)/買い出し【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月18日(火)

2021/5/18/雨/銭湯(ライムミント)/買い出し

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2021/5/18/雨/銭湯(ライムミント)/買い出し 画像1
+600g

キッチン19℃。

▲   1

【記録グラフ】
気温 朝
18.5℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
17.9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
72%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
35%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
鉄火巻き(1人前) --- kcal
玉子マカロニサラダ(人参、胡瓜、マヨネーズ)(1人前) --- kcal
味噌ポテト(1人前) --- kcal
味噌汁(豆腐、若芽)(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
18時
白桃オ・レ500ml(1人前) --- kcal
20時
真鯵のたたき巻き(1人前) --- kcal
刺身(鮪、烏賊、海老)(1人前) --- kcal
鰹お造り(1人前) --- kcal
牛蒡揚げ(1人前) --- kcal
赤ワイン(1人前) --- kcal
  --- kcal
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