ベジたん♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月25日（火）

ベジたん♪
< 甲州街道 　｜　梅 >
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土曜日にチラッと観た番組。

｢Atsushi｣さんの、｢きれいになる｣｢ダイエット｣レシピ。
https://instagram.com/atsushi_416?utm_medium=copy_link


｢今までもやってるし、、、｣なんて言わずに、いつ食べるかを参考に、
この体重増加、何とかしなくちゃ。 o(｀^´*)



いい天気なので、大きすぎて冷蔵庫に収まらない大根を｢切り干し｣に。

｢ベジたん｣はスープで。


昨日の庭仕事で、あちこち痛い。
今日はお布団干しに大物洗いで、心の洗濯^^。
【記録グラフ】
万歩計
7985歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/05/26 06:27 
＞大根を｢切り干し｣
良い発想ですね
体にも、よいとおもいます
茶色い系の中華がどうしても欲しくなる
 mommomo 2021/05/28 16:57 
ほんのり甘くて、ピリ辛。
食物繊維たっぷりです♪

匂いがね。
容器に入れてからの～、、、ジップロック。 (笑笑)

中華、私も大好き。 たまにはいいですよ♪♪
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