no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月25日（火）

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鼻
だるさ
動悸
腰
夜10時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
青のり（5人前） 3.8 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
株式会社コモ アップルパイ（1人前） 399 kcal
山崎製パン ランチパック カレー＆たまご（2.5人前） 310 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 682 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
わらび（5人前） 22.5 kcal
  3070 kcal
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