落ち着かない【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>常夏の国さんのトップページ>記録ノートを見る>落ち着かない
21年05月30日（日）

落ち着かない
< 陸上大会送迎 　｜　返事が来ない >
【朝ごはん】
トースト、茶碗蒸し、ヤクルト、コーヒー(さんとれいん) 1030
【昼ごはん】
おにぎり 1500
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、春巻き、サラダ、冬瓜かにかま、味噌汁 1730
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
握力グリップ　２５ｋｇ
0回
握力グリップ　２５ｋｇ（回） のグラフ
 		柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
ゴルフ練習場（球）
0
ゴルフ練習場（球）（） のグラフ
 		サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		エクササイズ　山佐
3.3
エクササイズ　山佐（） のグラフ
ジョギング歩数
0歩
ジョギング歩数（歩） のグラフ
 		パワーウォーキング歩数
5980歩
パワーウォーキング歩数（歩） のグラフ
 		体脂肪燃焼量
37.3g
体脂肪燃焼量（g） のグラフ
消費カロリー合計
2037.4kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		活動カロリー
402.3kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
歩行距離
5.68km
歩行距離（km） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7295歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE