治具作り…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>治具作り…↑
21年06月06日（日）

治具作り…↑
< またしても難問…↓ 　｜　昨日無事戻りました... >
【朝ごはん】
518.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日は一昨日やった方にセメントを流す方法が良かったので
そのための治具(木型)を作りました！
これで次回来た時に作業効率がぐっと上がるはず！
インスタントセメントも10㎏買ってあるので今月末に来る時には
1週間しか居ないのですが多分そこそこいい感じになるかなと(^^)
大引きが終わればやっと防湿シート張ってゼオライト撒けますからね～
そしたら押し入れの床を直さなきゃ…
って、先長いなぁ～┓(´ー｀ )┏ﾔﾚﾔﾚ
　さて、また6時間かけてゆっくり帰りますか…
なんだかまた休日割の中止が20日まで延ばされたんですね…
国の不手際を国民のせいにする無能な責任転嫁内閣のやり方だ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
中央水産花巻 うにいか（0.15人前） 9.6 kcal
トップバリュ ひきわり納豆（1人前） 89 kcal
美山 焼肉屋の味（0.06人前） 11.3 kcal
サラダコスモ新潟 ブロッコリーの新芽プレミアムサラダ（0.4人前） 11.6 kcal
くばら キャベツのうまたれ（0.4人前） 3.6 kcal
雪印メグミルク 恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 43 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト （1人前） 48 kcal
サントリー やさしい麦茶（0.3人前） --- kcal
  518 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/06/06 07:44 
台湾には感謝された　唯一の手柄です
 みたお 2021/06/06 19:42 
あれは完全に中国への当てつけ！
ケンカ売ってますね(笑)
ああやって同盟国と徐々に中国を追い詰めていくんでしょう。
そうすると中国はロシアと手を組んで反撃へと！
それが第3次世界大戦へと発展するかもしれないですね…
でも連合国が勝つでしょう。
それまでワシは生きてないだろうからなぁ…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE