みたおさん
最新の記録ノート
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21年06月08日(火)
しかし蒸し暑い…↑ |
< 昨日無事戻りました...
| 日記内容の2分化…... >
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【朝ごはん】 482.4kcal 【昼ごはん】 397kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今日は32度の予報… マジか… 一昨日迄20度前後の世界に居たのに…(@@; 朝からもう蒸し暑い…(>_<; しんどい…(--; ワクチンのクーポン券届いてましたよ… でも、かかりつけ医でうつ予約をしちゃったからなぁ… それにしてもまた年金の支給金額改正通知が来ましたよ… 何だかジワジワ減らされて行きますわ… 介護保険も勝手に引き落とされてるし… これで介護保険使わずに死んだら丸々国に搾取されて終わりですからね… 何だかんだ理由を付けて国民が自分の為に溜めたお金を搾取する… ハッキリ言って国によるカツアゲですよ! 払えなかったら最終手段が財産差し押さえですから…酷い国だ… 国民念人は自分の将来の為に国に一旦預けたお金ですよ! なのに厚生年金会館や各地に保養所という名の施設を勝手に作って経営破綻して… その挙句将来は年金が払えなくなる! それは若い者が年金を納めないからだ!と責任転嫁! 今回のコロナもそうだけど、国って絶対落ち度を認めないですよね! そして責任転嫁して余計締め付けを強くする… 本当にひどい国ですよ! 外国から日本は素晴らしい国だってテレビなどで流してますけど 完全な情報操作! 若い人が希望を持てない国にした罪は大きいですよ! 今までのほとんどの期間政権を取って来た自民党さん! この責任どう取ってくれるの! 取るわきゃないか、今のガースーバカ政権を見てりゃ分かるね! これからまだまだ国民は地獄に叩き落とされますよ~ それでもまた自民党を選ぶんでしょうから救いようが無いです! 覚悟しておきましょうね! さて、今日は午前と午後で仕事です… 暑いなぁ…(>_<; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.215人前) |
286 |
kcal |
三島食品 あかり ピリ辛たらこ(0.1人前) |
3.4 |
kcal |
太子食品 鯛だしたれ付ひきわり納豆(1人前) |
86 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.02人前) |
3.8 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
日清オイリオ アマニ油ドレッシング こく和風(0.7人前) |
39.9 |
kcal |
明治乳業 恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
49 |
kcal |
サントリー やさしい麦茶(0.2人前) |
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kcal |
12時 |
いなげや 海鮮極み巻きとにぎり寿司セット(1人前) |
397 |
kcal |
サントリー 伊右衛門 京都ブレンド(1人前) |
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kcal |
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879 |
kcal |
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