万ちゃん記 (1531）【 公園が再開！ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月15日（火）

万ちゃん記 (1531）【 公園が再開！ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）

◯ 昨日は、夜、近所の都心公園でランニング。


☆ 昨日より、当地のコロナ規制のごく一部が緩和され、『公園が再開』となった。
（その他は、美術館・博物館、足マッサージ（全身はダメ）、美容室）

当地のコロナ感染者の状況は、しばらく前の日本・東京の感じで、高原状態が続いており、
まだ多くの規制が継続している（飲食店の時短営業＆店内飲酒禁止、ジム閉鎖、等々）。

それでも、公園のランニングコースで走れるのは、スムーズで気持ちよかった、、、、
コメント
凡　ハヤト 2021/06/17 04:14 
おはようございます。
ランニング、いい運動をされていますね。^^
 さわやか?万ちゃん 2021/06/17 17:07 
有難うございます、

この新型コロナの状況では、体力＝免疫力をつけることも、大事ですね。
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