上尾で練習【DIET80さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月24日（木）

上尾で練習
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午前中の練習で朝7時に出て2時間弱かかった
ゲーム中に後方にステップしようとして床に右足が突っかかり転倒
頭を打たないように意識したところ腰を床に痛打
徐々に腰が痛くなり何とか帰宅した後さらに痛みが出た
歩くのに不自由するほどになり、かつベッドで寝相に苦慮
なんとも情けないが年だ
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