☆健康診断☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月16日（金）

☆健康診断☆
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午前中は外出で帝国ホテルまで。
お茶体験の撮影でした。
外の猛暑に比べ涼しい環境で、涼しげなお茶室で、快適撮影でした。
さすが帝国ホテルと言う感じでした。

やはりここでもコロナのインパクトは強く、ロビーなどがらんとしていましたが
当時は一件、結婚式があるようでした。
少しずつ、回復するといいですね。

その後、少し時間があったので松屋銀座で開催中のハワイアンフェアへ。
友人がここに出店していると聞き、様子を見に行きました。
平日昼間なのに結構人が入っていました。
海外はもとより、国内旅行もままならない今、こういうところで旅気分を
味わうのもよいですよね。

最近は駅弁フェアなどご当地フェアなども少しずつ開催され人気とか。

早く普通に現地に足を運びたいものです。

そして、午後は健康診断。
久しぶりのバリュームに汗をかきました。
毎回あのぐるぐる回るの勘弁してほしいと思います。
台が回ればいいのに、、、

最近おなかが緩いので、不安でしたが、何とか帰宅まで持ちました(笑)
血圧、特に下が高めで気になりましたが、今のところ大きく変化はありません。
詳しい結果は一か月後ぐらい。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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