二番底。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月20日（金）

二番底。
< 一からやり直し。 　｜　副反応がひどかった... >
どこまで行くのやら。
【記録グラフ】
プランク
0秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
0回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
600
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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