休日　ワクチン接種　買物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月21日（土）

休日　ワクチン接種　買物
< 仕事　映画鑑賞 　｜　休日　終日　雨 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・味噌汁・キュウリ漬け・冷奴
【間食】

【晩ごはん】
　肉うどん・おにぎり・煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
24.4
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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