☆久しぶりのお天気！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月10日（金）

☆久しぶりのお天気！☆
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洗濯しなくちゃ〜！
今日はテレワークでラッキー（笑）
それ程、暑くもならず、エアコンなしで過ごす。

仕事は意外とやること山盛りでした…

夕方、ちょっとだけ、ベランピングで
ラズベリージンを飲みました。
おいしかったけど、空きっ腹で酔った（汗）

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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