☆新しい週が始まる☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月27日(月)

☆新しい週が始まる☆

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今週はいよいよぐみちゃんを置いて出勤の日があります。
今日明日はテレワークなので出勤する練習しないと、、、

朝は5時ぐらいにはクンクン起きてきて、
起きるとまず、トイレを済ませ、遊ぶ。
小一時間は必要かな。。。
慣れるまで大変だ。

来月から緊急事態宣言が解除され、出勤日数も増えるだろうし、、、
数か月はバタバタかな。頑張ろう!

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.7kg
体重(kg) のグラフ
 
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