☆お散歩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月28日（火）

☆お散歩☆
< ☆新しい週が始まる... 　｜　☆初出勤☆ >
夕方、抱っこでお散歩に行きました。
外はまだ慣れていないので抱っこでも緊張気味。
途中、お散歩中のわんこに気付かれ、ちょっと吠えられました。
わんこには慣れているはずですが、自分で見えないこともあり
ぶるぶる。

帰ってからは疲れたのか爆睡！

明日はぐみが来てから初出勤。
うまくマネージできるかな…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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