☆初出勤☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月29日（水）

☆初出勤☆
< ☆お散歩☆ 　｜　☆眠い！☆ >
今日は２週間ぶりの出勤日。
シルバーウィークもありしばらくテレワークさせてもらっていました。
おかけでぐみもだいぶなれました。

今朝は５時には起きました！
うちに来て初めて夜中にトイレなどに起きずにずっと寝てくれました！
起きてからまず、大小排泄を済ませ
少し遊んでそうこうしているうちに娘が起きてくれて。
ぐみが来る前は９時ぐらいまで寝ていた（笑）
おかげでスムーズに出勤できました。

留守中も大体良い子にしていたようです。
少しずつ成長してるんだなぁ〜

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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