２０２１/１０/１７/稚内初雪/雨/The 4th HULA FESTIVAL【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月17日（日）

２０２１/１０/１７/稚内初雪/雨/The 4th HULA FESTIVAL
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－２００g


他の先生のフラグループのフラを観に行く。


オープンニングから観たかったが、生憎の雨。


寒くなると言うので、ヒートテックにフリース、腰にはホカロンを貼って。


お昼頃出掛けたが、ずっと座っていると超寒い。


ダウンを着ている人もいたので、ダウンを持って行けばよかった。


寒くてもダンサーは堂々としていた。


そりゃ、そうだよね。ブルブルしてなんかいられない。


帰宅してから喉の調子が悪い。


銭湯も辞めて早めに帰宅したが、風邪には注意しないと。

【記録グラフ】
気温　朝
15℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
18℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
68.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
キムチチゲ（1人前） --- kcal
18時
ご飯（1人前） --- kcal
ナムル盛合せ（1人前） --- kcal
海鮮チチ゛ミ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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