2026/11/1【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年11月01日（日）

2026/11/1
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【食事の記録】
7時
全粒粉入り食パン（1人前） 0 kcal
南瓜のずっしりパイケーキ363kcal塩0.8g（1人前） 0 kcal
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
12時
コーラ（1人前） 0 kcal
焼きそば（1人前） 0 kcal
20時
塩ラーメン75g・317kcal塩4.9ｇ（1人前） 0 kcal
信州井筒ワイン白180ml（1人前） 0 kcal
チョコとかお菓子色々（1人前） 0 kcal
納豆（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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