万ちゃん記 (1688）【 老舗和食店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月20日（土）

万ちゃん記 (1688）【 老舗和食店 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、近所の都心公園でランニング。


☆昨日夜は、当地の『老舗和食店』へ。

本店はビルの改装に伴い、来月閉店となる。　
幾つか支店があるので、その一つに統合され、店としては継続。

本店は、大小個室もあって、顧客との会食や、仲間内での食事まで、本当に色々とお世話になった、、、、
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