万ちゃん記 (1698）【 ムーガタ鍋 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月30日（火）

万ちゃん記 (1698）【 ムーガタ鍋 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 76.0 kg / 29.4 % /ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、都心公園でランニング。


☆ 先日、２ヶ月前にオープンした『ムーガタ鍋』の店に行った。

『ムーガタ鍋』は、カジュアルな焼肉と鍋物を一緒にしたようなもの。
兜型で、淵に溝がついた鉄板で、つくる。

焼肉と鍋物が合体していて、両方が楽しめる、、、、
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