no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月04日（土）

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左鼻
喉
　　　は、昨晩に食物を詰まらせたため

腰

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
すかいらーく 赤ワイン（3人前） 432 kcal
マルハ ゼライス（2人前） 36 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（3人前） 293 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.7人前） 167 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 231 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 278 kcal
エノキの味噌汁（1人前） 68.1 kcal
不二家 カントリーマアム（1人前） 231 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
　さつま芋（0.5人前） 455 kcal
  3164 kcal
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