no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月05日（日）

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咳
鼻

捕益　今日から

夕飯後胃痛気持ち悪い　発熱
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
森永 カカオ70（3人前） 86.4 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼肉 焼肉（1人前） 298 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
伊藤ハム あらびき（2人前） 888 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
  3318 kcal
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