万ちゃん記 (1711）【 塩辛 + もち米 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月13日（月）

万ちゃん記 (1711）【 塩辛 + もち米 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 76.8kg/29.8%/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆当地のゴルフ場では、日本人客も多いので、和食メニューがある所も多い。

和食メニューがなかった所でも、日本人客が提案したことで、現地の材料で作ったものもあり。

先日行ったゴルフ場の和食（風）メニューの一つが、『塩辛 + もち米』。
日本人客が、シェフに提案して、その後、定番化したそう。

ごはんも敢えて、当地風の「もち米」で、なかなか会っている、、、、
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