no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月24日（金）

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喉、咳
鼻
風邪？？
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
シマダヤ そば（1人前） 318 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ（1.2人前） 212 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ローソン プレミアムロールケーキ（4人前） 908 kcal
  2427 kcal
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