211228 中医再診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月28日(火)

211228 中医再診

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【朝ごはん】 味噌汁残り、卵醤、生姜ミルクティー
【昼ごはん】 マッシュルームポタージュ、ブイヤベースのパスタ、紅茶
【間食】 チョコレート、コーヒー、スナック豆菓子、柚子茶
【晩ごはん】
【夜食】 干し柿
グルテン パスタ
【今日の感想】












鍼治療。
昨日の膀胱炎の話をして、そちらにも効果のあるツボに鍼治療していただく。
漢方葯は前回と同じ処方でしばらく様子を見ましょうと。
いろいろと有り難し。





台所の長い蛍光灯がチラチラしたので交換したいが、
蛍光管の方になんにも記載、印字?がない。
本体の型番等の書かれているところを画像撮影。
それを持参して家電量販店のお兄さんに見てもらって購入してきた。
が、太さが違う。
高いところで上を向く作業ができないので、
夫の出番を待っている。
さぁ、点くか。
点かないか。











先週、満月の夜にメッセージを送った友人から返信がなく、
いったいどこにいるのやら?
ご主人がアジアをまたにかけてご商売なさっているかたなので、
どうしたものやら…と思っていた。
が、今日やっと返事が届いた。
無事に元気でいるとのこと。
良かった、ヨカッタ。
ホントに安心した。












【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2021/12/29 21:14
蛍光灯は無事に点灯しましたか?
お友達、無事で良かったね。
今の世の中、何が起こるかわからないからね。
それも突然だから、怖いよね。
 yukatroll 2021/12/30 07:55
おはよう。
台所の電気、無事に点きました。
アリガトウ( ^ω^ )

大陸の時のイラン人の友達。
年に1.2度、どちらからともなく元気〜?とやりとりしているのですが、
そのたんびに違う国にいる彼女。
前回の連絡で、そのご主人が亡くなったとのこと。
どこで、どの様に暮らしているか気になっていました。
ipon同士のメッセージなので、
   iponやめたのか?
   もう、連絡とれなくなっちゃうのか!?
なんて思っていたけど、ようやく返信があって安心しました。
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