万ちゃん記 (1730）【 イミグレーション 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (1730）【 イミグレーション 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
22年01月01日（土）

万ちゃん記 (1730）【 イミグレーション 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
< 万ちゃん記 (17... 　｜　万ちゃん記 (17... >
万ちゃん記 (1730）【 イミグレーション 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 79.6kg/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆ 新型コロナ（オミクロン株）の影響もあり、日本への一時帰国は断念。

当国の場合、１年間出入国の実績がないと、滞在ビザの更新を行うのに、
本人が『イミグレーション』に出向く必要がある。

無事に１年間の更新が出来た、、、、
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE