朝ヨガ【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月11日（金）

朝ヨガ
< 新薬開始とヨガ開始 　｜　no title >
朝が苦手…
朝起きてすぐにヨガとか
絶対無理！と思ってました…

やってみたら
最初めっちゃグロッキー(笑)
見てる画面も
なんかクラクラ…
でもね、仕事中の体調はめちゃ良かったんですよ！
体を整えてから動いてるから？？？

できるときは続けてみます。

明日は休みだけど、
旦那さんの仕事(片付け)やります…
なんかなー
なんかなー
なんでこのタイミングで仕事いれるかなぁ…
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
20分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2022/02/12 07:39 
若いんだから、稼げるうちに
でも体壊したら元もないが
こちら、また日曜日に雪マークです
 megulalala 2022/02/12 15:08 
とりあえず、息子も来たので力仕事は任せました
久しぶりにたくさん話して楽しかったから
バイトも良かったかな。
お昼も二人でラーメン行きました
(もちろん私のおごり…)
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