☆スキー！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月11日（金）

☆スキー！☆
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10年ぶりぐらいにスキー。
オープン以来しかもいつか行ってみたかった
カワバ。


あれだけスキーに行っていてまだ行っていなかったなんて
半信半疑だったけど、確かに来てなかった。
行きはちょっと渋滞して出遅れましたが
昔ほど混んでなくて、パウダースノーで、適度にコブ
新雪もあり、中々面白いところでした。

スノーボーダーが多く、時々横切るのでめちゃくちゃビックリ
ですが…

カービングスキーを履いたのは２度目。
まだ慣れないな…
って10年に1度じゃ慣れるもなにもないけどね（笑）

気持ちよく滑れたのでまた行きたいなと思いました。
他人の車ですが。
でも、脚力が全く無く、トレーニングしないとな…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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