Ayako_kさん
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22年02月25日（金）
上気道炎と口唇ヘルペスの診断 |
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< 午後から鼻水
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体調が悪いので仕事を休む。
午前中は寝ていたかったし、朝から医者に行っても結局ワクチンの集団接種が９時から始まるので、診察が遅くなる。
朝の一番しんどくて寝ていたい時間なので、今日は午後の診察時間に診察に行く事にしてみた。
午後は午後でワクチン接種をしていたが、診察を受けた。
診断は、「上気道炎」と「口唇ヘルペス」だった。確かに口の脇にブツブツができている。
これ、どうも水を２Lきっちり飲んでいると発生する。私には食事以外に２Lの水を飲む、というのは身体に負担が大きすぎたのかもしれない。
「１日２L」を言っている人は、男性が多いし、女性でも身長の高い（１６０センチ以上はある）人なので、慎重１５３センチの私は、彼らの７割位で充分なのではないかと思う。
更に、「食事で取る水分は差し引く」のが正しいらしいので、そういうのも割り引くと、食事以外で取る水分は、１．４Lもあれば良いようだ。
当面は、「飲みたいときに飲む」に切り替えて、様子を見ようと思う。
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