３月２日(水)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月02日（水）

３月２日(水)
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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
2073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 65.4 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリーと卵のサラダ（1人前） 193 kcal
リンゴ（1人前） 54 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
チキン南蛮弁当（1人前） 721 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
鱈のガーリック炒め（1人前） 203 kcal
蕗の煮つけ（1人前） 80 kcal
金時豆（1人前） 118 kcal
  2073 kcal
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