no title【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
長いも（1人前） 48.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
うま煮（1人前） 98 kcal
真イカ唐揚げ（1人前） 160 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味しみ鶏大根（1人前） 198 kcal
シャトレーゼ 田舎パイ　あずき（1人前） 195 kcal
  1881 kcal
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