no title【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き(２食分)（1人前） 190 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 90 kcal
ご飯（1人前） 282 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
7時
手巻きほうれん草（1人前） 15.5 kcal
17時
ぶどうゼリー（1人前） 181 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉胡麻和え（1人前） 187 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 139 kcal
長いも（1人前） 58.5 kcal
  1991 kcal
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