3月３日(木)【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月03日（木）

3月３日(木)
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【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵とじ（1人前） 153 kcal
もずく（1人前） 17 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
道産イワシ弁当（1人前） 410 kcal
ほしいも（1人前） 143 kcal
ビタミンスムージー（1人前） 138 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
ザンギ（1人前） 244 kcal
里芋あんかけ（1人前） 110 kcal
  1907 kcal
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