no title【hyaleteGさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵と野菜のサラダ（1人前） 190 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
弁当（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
うま煮（1人前） 98 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
鮭はらみ焼き（1人前） 190 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
蒸し鶏サラダ（1人前） 181 kcal
チーズ（1人前） 96 kcal
  1863 kcal
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