万ちゃん記 (1794）【 マカロニサラダ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月06日（日）

万ちゃん記 (1794）【 マカロニサラダ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 76.5kg/29.6%/ランニング）

◯ 昨日は、近所の都心公園でランニング。


☆ 近所の日系居酒屋（東北料理系）には、様々な名物料理があるが、

それ以外の一般メニューの中でも、素朴な『マカロニサラダ』なども美味しい。

こうした基本メニューに手を抜いていない店がよい、、、、
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