☆寒い！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月08日（火）

☆寒い！☆
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今日はテレワーク。
日が当たらず寒い…
1日中暖房をつけていたのは初めてでは？
わが家は日が当たると温かいので。

ここ数日暖かかったので体に応えますね。

お散歩もサボってしまった…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2022/03/08 22:49 
在宅手当てって付くんですか？
空調の光熱費、トイレの水代とか、会社で仕事すると会社負担だから、その分は、主張しないとね。
 audrey 2022/03/09 21:41 
定期代もらってますからね…なんとも言えません
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