万ちゃん記 (1794）【 とろたく 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月09日（水）

万ちゃん記 (1794）【 とろたく 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 77.3kg/29.3%/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆先日行った日系居酒屋では、『とろたく（巻き）』を〆に。

酒の肴、〆にもなる『とろたく』、美味しい、、、、
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